Pearl Index

Warum der Pearl Index völlig überbewertet ist

Der Pearl Index ist nur eine Rechenmethode. Hä? Diesen Satz aus dem Buch Verhüten ohne Hormone von Dr. Dorothee Struck (dringende Leseempfehlung!) habe ich zuerst überhaupt nicht verstanden. Doch je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto deutlicher wurde es auch mir: Der Pearl Index ist als alleinige Angabe der Sicherheit von Verhütungsmitteln ungeeignet. Warum und welche bessere Alternative es gibt, lest Ihr hier.

Post Pill

Alles zum Thema Post Pill

Wann kann ich nach Absetzen der Pille mit natürlicher Verhütung beginnen? Wie kann ich beginnen, wenn ich einen Verhütungscomputer nutze? Was muss ich beim Absetzen einer östrogenfreien Pille beachten und wie geht es weiter, wenn ich die Pille danach nehmen musste? Diese und andere Fragen zum Thema Post Pill beantworte ich in diesem Artikel.

Medikamente

Welche Medikamente sind Störfaktoren?

Heute widme ich mich dem heiklen Thema Medikamente und natürliche Verhütung. Heikel weil ich erstens keine Medizinerin bin und es zweitens dazu kaum (verlässliche) Quellen gibt. Viele von Euch wollen jedoch verständlicherweise wissen, ob sich ihre Medikamente auf die Basaltemperatur und/oder den Zervixschleim auswirken. Hier daher der Versuch einer Antwort.

Analoges Thermometer

Wie lese ich ein analoges Thermometer ab?

Wusstet Ihr eigentlich, dass die symptothermale Methode 1965 mithilfe eines analogen Thermometers entwickelt wurde? Auch wenn heutzutage vermehrt digitale Thermometer verwendet werden, schwören viele Frauen weiterhin auf analog. Aus guten Gründen. Dennoch wird immer wieder die Frage gestellt, wie ein analoges Thermometer denn korrekt abgelesen wird. Hier nun die Antwort:

Verhütungs-Apps im Test

Vier Verhütungs-Apps im Test

Ich wollte es genau wissen: Welche Verhütungs-App ist die beste? Und habe daher zwei Zyklen lang parallel Ovy, Lily, Kindara und myNFP Mobile getestet, einige davon bereits zum zweiten Mal. Warum und wie mein Testergebnis ausgefallen ist, das lest Ihr nun hier.

Femometer & Ovularing

Was taugen Femometer & Ovularing?

Es ist momentan in aller Munde: das Femometer. Ich kann gar nicht mehr zählen, wie viele Anfragen ich dazu bekommen habe. Der Ovularing ist weniger bekannt, aber dennoch für einige von Euch von Interesse, daher gebe ich nun in diesem Artikel meinen Senf zu Femometer & Ovularing ab.