Es ist schon toll, wie sich der FemTech-Markt entwickelt hat: Wir Frauen haben jetzt so viele Möglichkeiten mithilfe von technischer Unterstützung natürlich zu verhüten. Doch diese Wahl kann auch zur Qual werden. Mit diesem Artikel möche ich Euch bei der Entscheidungsfindung, vor allem zwischen Verhütungscomputer oder Verhütungs-App unterstützen.
Natürliche Familienplanung und Computer: Ich bin manchmal total sprachlos, wenn ich mir die Kommentare und Fragen in einigen Facebookgruppen über NFP so ansehe. Und wundere mich in diesem Kontext gar nicht, warum ungewollte Schwangerschaften entstehen und der Ruf natürlicher Verhütung so schlecht ist.
Der Pearl Index ist nur eine Rechenmethode. Hä? Diesen Satz aus dem Buch Verhüten ohne Hormone von Dr. Dorothee Struck (dringende Leseempfehlung!) habe ich zuerst überhaupt nicht verstanden. Doch je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto deutlicher wurde es auch mir: Der Pearl Index ist als alleinige Angabe der Sicherheit von Verhütungsmitteln ungeeignet. Warum und welche bessere Alternative es gibt, lest Ihr hier.
Wann kann ich nach Absetzen der Pille mit natürlicher Verhütung beginnen? Wie kann ich beginnen, wenn ich einen Verhütungscomputer nutze? Was muss ich beim Absetzen einer östrogenfreien Pille beachten und wie geht es weiter, wenn ich die Pille danach nehmen musste? Diese und andere Fragen zum Thema Post Pill beantworte ich in diesem Artikel.
Genau ein Jahr ist es her, seit ich das Ava Armband für Euch getestet habe. Seitdem hat sich eine ganze Menge getan – in diesem Artikel stelle ich Euch daher die Neuheiten des Zyklustrackers vor und berichte wie mir mein erneuter Testzyklus mit Ava gefallen hat.
Heute widme ich mich dem heiklen Thema Medikamente und natürliche Verhütung. Heikel weil ich erstens keine Medizinerin bin und es zweitens dazu kaum (verlässliche) Quellen gibt. Viele von Euch wollen jedoch verständlicherweise wissen, ob sich ihre Medikamente auf die Basaltemperatur und/oder den Zervixschleim auswirken. Hier daher der Versuch einer Antwort.
Nachdem ich bereits darüber geschrieben habe, ob und wie die symptothermale Methode in der Stillzeit und als Teenager angewendet werden kann, kommt nun ein Artikel über eine weitere besondere Lebensphase: die Wechseljahre.
Wie Ihr wisst, bin ich immer auf der Suche nach hilfreichen Tools, die Frauen die natürliche Verhütung oder Schwangerschaftsplanung erleichtern. Das Geratherm Ovu Control ist für Letzteres gedacht und ich habe es mehrere Wochen lang für Euch getestet.
Wusstet Ihr eigentlich, dass die symptothermale Methode 1965 mithilfe eines analogen Thermometers entwickelt wurde? Auch wenn heutzutage vermehrt digitale Thermometer verwendet werden, schwören viele Frauen weiterhin auf analog. Aus guten Gründen. Dennoch wird immer wieder die Frage gestellt, wie ein analoges Thermometer denn korrekt abgelesen wird. Hier nun die Antwort:
Es ist momentan in aller Munde: das Femometer. Ich kann gar nicht mehr zählen, wie viele Anfragen ich dazu bekommen habe. Der Ovularing ist weniger bekannt, aber dennoch für einige von Euch von Interesse, daher gebe ich nun in diesem Artikel meinen Senf zu Femometer & Ovularing ab.
