Genau ein Jahr ist es her, seit ich das Ava Armband für Euch getestet habe. Seitdem hat sich eine ganze Menge getan – in diesem Artikel stelle ich Euch daher die Neuheiten des Zyklustrackers vor und berichte wie mir mein erneuter Testzyklus mit Ava gefallen hat.
Heute widme ich mich dem heiklen Thema Medikamente und natürliche Verhütung. Heikel weil ich erstens keine Medizinerin bin und es zweitens dazu kaum (verlässliche) Quellen gibt. Viele von Euch wollen jedoch verständlicherweise wissen, ob sich ihre Medikamente auf die Basaltemperatur und/oder den Zervixschleim auswirken. Hier daher der Versuch einer Antwort.
Nachdem ich bereits darüber geschrieben habe, ob und wie die symptothermale Methode in der Stillzeit und als Teenager angewendet werden kann, kommt nun ein Artikel über eine weitere besondere Lebensphase: die Wechseljahre.
Wie Ihr wisst, bin ich immer auf der Suche nach hilfreichen Tools, die Frauen die natürliche Verhütung oder Schwangerschaftsplanung erleichtern. Das Geratherm Ovu Control ist für Letzteres gedacht und ich habe es mehrere Wochen lang für Euch getestet.
Wusstet Ihr eigentlich, dass die symptothermale Methode 1965 mithilfe eines analogen Thermometers entwickelt wurde? Auch wenn heutzutage vermehrt digitale Thermometer verwendet werden, schwören viele Frauen weiterhin auf analog. Aus guten Gründen. Dennoch wird immer wieder die Frage gestellt, wie ein analoges Thermometer denn korrekt abgelesen wird. Hier nun die Antwort:
Es ist momentan in aller Munde: das Femometer. Ich kann gar nicht mehr zählen, wie viele Anfragen ich dazu bekommen habe. Der Ovularing ist weniger bekannt, aber dennoch für einige von Euch von Interesse, daher gebe ich nun in diesem Artikel meinen Senf zu Femometer & Ovularing ab.
Wie Ihr vielleicht wisst, zählen sowohl die daysy als auch der Wink zu meinen absoluten Lieblingstools für natürliche Verhütung. Sie sind jedoch grundlegend verschieden, wie dieser Artikel zeigen soll.
Nichts wird bei natürlicher Verhütung mehr gefürchtet als das Messen zur gleichen Uhrzeit (nachdem die Sicherheitsbedenken aus dem Weg geräumt sind). Kein Wunder, denn die meisten von Euch möchten verständlicherweise am Wochenende ausschlafen. Leider lässt sich die Frage nach der Messzeit jedoch nicht so einfach beantworten. Hier dennoch der Versuch.
Ich begrüße die vielen neuen Entwicklungen auf dem Femtech-Markt. Gleichzeitig bin ich sehr kritisch, vor allem was neue Apps betrifft. Es gab in der Vergangenheit einfach viel zu viele, die damit warben, sie würden eine sichere natürliche Verhütung ermöglichen, mich in meinen Testberichten aber diesbezüglich enttäuscht haben. Die NEOME App ist keine davon.
Beginne am 1. Zyklustag. Was theoretisch so einfach klingt, ist es in der Praxis oftmals nicht: Beginnt der Zyklus schon mit Schmierblutungen oder nicht? Was, wenn die Periode erst im Laufe des Tages kommt, und man die Messung am Morgen nicht getätigt hat? Wie funktioniert der Zyklusstart bei Verhütungscomputern? Werden nur Tage mit frischem Blut vermerkt? Wann endet die Periode? Alle Antworten zum 1. Zyklustag und Zyklusstart jetzt hier.