Blog für hormonfreie Verhütung

Clue, Glow & Co: Was taugen die neuen Zyklus-Apps?

Vor Kurzem habe ich eine Nachricht erhalten, in der folgender Text stand: „3 meiner Kolleginnen sind durch Verhütungs-Apps ungewollt schwanger geworden!!!“ Normalerweise würde ich selbstverständlich niemals Eure persönlichen Nachrichten an mich veröffentlichen – bei dieser hier aber wurde eine nicht existierende E-Mail-Adresse angegeben, und sie beinhaltete weder Ansprache noch Namen. Nicht gerade die feine englische Art – und auch nicht besonders fair. Gern hätte ich der Absenderin nämlich folgendes geantwortet:

Die 8 häufigsten Fragen (und Antworten) zum Thema Schlaf

Diesen Post habe ich mal wieder Euren zahlreichen Rückmeldungen und Fragen zu verdanken, Ladies. Denn so wie es scheint, macht Ihr Euch sehr viele Gedanken zum Thema Schlaf und natürliche Verhütung. Etwas, das ich ähnlich wie die Sicherheit, als völlig selbstverständlich empfunden habe und deshalb nicht ausreichend darauf eingegangen bin. Aber das soll sich nun hiermit ändern!

So hat mir der Cyclotest myWay gefallen

Zugegeben, es war nicht gerade Liebe auf den ersten Blick. Denn bevor ich mit der Messung und Auswertung des Cyclotest myWay starten konnte, haperte es zunächst an der Inbetriebnahme: Erst wollte der Akku nicht reingehen, dann hatte ich Schwierigkeiten, die aktuelle Software auf das Gerät zu spielen. Doch dank des kompetenten Kundensupports war ich bald darauf startklar, und kann Euch nun nach drei Testzyklen einen ausführlichen Testbericht zum cyclotest Zykluscomputer liefern. Der myWay* (Partnerlink: 10 Euro Rabatt werden automatisch im Warenkorb abgezogen) wurde mir für diese Zeit kostenlos von der Herstellerfirma Uebe zur Verfügung gestellt, in meiner Berichterstattung bin ich jedoch schonungslos ehrlich!

Die Sache mit der Sicherheit natürlicher Verhütung: Ein Geständnis

Liebe Ladies, ich muss Euch etwas gestehen. Denn es gibt da eine Sache, die ich völlig unterschätzt habe: die Sicherheit natürlicher Verhütung.

6 Tipps, wie der Umstieg von Pille auf natürliche Verhütung gelingt

Es ist wohl dem Zeitgeist geschuldet, dass momentan sehr viele Frauen planen, die Pille abzusetzen oder es bereits getan haben. Was einige jedoch davon abhält, ist entweder das Fehlen einer hormonfreien Alternative oder die Befürchtung, ob der Umstieg zur natürlichen Verhütung auch reibungslos abläuft. Mit dieser Website stelle ich ja bereits eine tolle, sichere Alternative zur Pille vor. Ergänzt werden soll sie nun um diesen Post, der allen Pillen-Umsteigerinnen hoffentlich das Leben ein wenig leichter macht.

Natürliche Verhütung in den Medien – Was gesagt werden musste

Letzte Woche ist es passiert: Ich wurde auf der Facebook-Seite eines Gesundheitsmagazins gesperrt. Ich darf dort nun nichts mehr kommentieren. Ich vermute, dass ich mit meinen bisherigen Äußerungen zu sehr angeeckt bin, zu unbequem war. Das hat man wohl nicht so gern. Aber auch andere Medien regen mich regelmäßig auf. Weil sie entweder gar nicht oder völligen Quatsch über Natürliche Familienplanung berichten.

Verhuetungscomputer versus Verhuetungs-App

Verhütungscomputer versus Verhütungs-App: Was ist besser?

In der letzten Woche bin ich auf einen Artikel aus dem englischsprachigen Daysy-Blog gestoßen, der sich genau mit diesem Thema „Verhütungscomputer versus Verhütungs-App“ beschäftigt. Ich bin dadurch ins Grübeln gekommen, und habe überlegt, welches dieser beiden Tools ich Euch eigentlich lieber empfehlen kann. Gar nicht so einfach, denn mir sind sehr viele Dinge eingefallen, die jeweils für eine App und für einen Verhütungscomputer sprechen.

Hand aufs Herz: Wie aufwendig ist natürliche Verhütung wirklich?

Ein großer Aspekt, der viele Frauen davor abschreckt, es mit natürlicher Verhütung zu versuchen, ist der Aufwand. Oder besser gesagt der vermutete NFP Aufwand. Ich glaube auch zu wissen, woher dieses Vorurteil kommt: Wenn wir an natürliche Verhütung denken, haben wir immer noch ein Blatt Papier vor Augen, über dem wir schwitzend brüten und angestrengt versuchen, unsere Temperaturkurve einzuzeichnen und vor allem richtig auszuwerten. Doch das braucht heutztage wirklich keine Frau, die natürlich verhütet, zu machen – es sei denn, sie möchte.

Lohnt es sich, das Buch „Natürlich & Sicher“ zu kaufen?

Es gilt als DAS Standardwerk schlechthin, wenn man die NFP Methode erlernen will: das Praxisbuch Natürlich & Sicher * (Partnerlink) von der Arbeitsgruppe NFP, erschienen im Trias Verlag. Lasst Euch nicht vom Untertitel „Familienplanung“ abschrecken – mit der NFP Methode Sensiplan kann man auch gezielt eine Schwangerschaft vermeiden, sie baut nämlich auf der sicheren symptothermalen Methode auf. Ich habe das Buch kürzlich für Euch gelesen und berichte nun ausführlich, was ich davon halte und ob sich ein Kauf lohnt.

Wie Du eine auswertbare Temperaturkurve erhältst

Wieder hat mir eine Frage aus meinem Umfeld die Idee für einen Blog-Post geliefert: „Was bedeutet eigentlich auswertbar und nicht auswertbar?“. Diese beiden Begriffe hast Du wahrscheinlich schon oft gehört und gelesen, wenn Du Dich über natürliche Verhütung informiert hast. Als Anfängerin kannst Du damit aber vielleicht noch gar nichts anfangen.