Haarausfall nach Absetzen der Pille, Teil 2: Was Du dagegen tun kannst
In der letzten Woche hat uns Isabel aufgeklärt, wodurch es zum Haarausfall nach Absetzen der Pille kommt. Nun erzählt sie Euch, was Ihr konkret dagegen tun könnt:
Haarausfall nach Absetzen der Pille, Teil 1: Ursachen
Das Thema Pille absetzen und die Folgen dieser Entscheidung sind besonders heiß und intensiv diskutiert, nicht nur hier auf meinem Blog. Viele von Euch haben dabei unter anderem mit Haarausfall zu kämpfen, einer Nebenwirkung, von der ich glücklicherweise verschont geblieben bin. Um Euch bei diesem Thema dennoch zu unterstützen, habe ich Isabel Morelli gebeten, einen entsprechenden Gastartikel zu verfassen. Hier kommt nun Teil 1: Ursachen für den Haarausfall nach Absetzen der Pille.
5 Tipps zur oralen Messung der Basaltemperatur
Viele Frauen sind verunsichert, was den Messort bei natürlicher Verhütung betrifft. Oftmals haben sie gehört, dass nur die vaginale oder rektale Messung sicher sei und sind daher skeptisch ihre Basaltemperatur im Mund zu messen. Dabei ist diese durchaus regelkonform und erlaubt bei der symptothermalen Methode. Es müssen nur ein paar Dinge beachtet werden.
Vom Regen in die Traufe: Warum eine Spirale für mich nicht (mehr) in Frage kommt
Pille, Spirale, Kondom. Diese drei Verhütungsmittel kennt wohl jeder. Daher war auch mein erster Gedanke nach dem Absetzen der Pille und bei der Suche nach einer hormonfreien Alternative: Kupferspirale bzw. Kupferkette. Warum ich mich jedoch dagegen entschieden habe, liest Du hier.
Kann/soll ich neben dem Verhütungscomputer noch manuell auswerten?
Ladies, ich muss Euch ein dickes Kompliment machen: Ich finde es total toll, dass Ihr Euch trotz Technik, also Verhütungscomputer so intensiv mit der symptothermalen Methode beschäftigt! Genau das predige ich ja immer auf meiner Website, und Ihr scheint Euch richtig reinzuhängen und seid super motiviert bei der Sache. So möchten viele von Euch neben der Auswertung des Verhütungscomputers sogar noch selbst auswerten. Aber ist das überhaupt sinnvoll?
Mein Rat: Vergesst alle Ratgeber! Ein Plädoyer für mehr Selbstbestimmung
Ich muss jetzt mal etwas schimpfen. Nicht mit Euch, liebe Ladies, nein. Mit der Welt da daraußen. Mit der Welt, die einem ständig vorschreibt, was man zu tun hat und was nicht. Mit einer Welt, die einem suggeriert, es gebe nur den einen richtigen Weg und alles andere abseits davon wäre falsch. Und dabei spreche ich noch nicht mal nur von natürlicher Verhütung.
Wie Du trotz Schichtarbeit natürlich verhüten kannst
Es scheinen doch mehr Frauen im Schichtdienst zu arbeiten als ich dachte. Zumindest bekomme ich viele Anfragen, wie sich natürliche Verhütung mit dieser Form des Arbeitens vereinbaren lässt – und ob überhaupt. Gar nicht so einfach, fundierte Informationen zu diesem Thema und eine eindeutige Antwort zu finden. Hier dennoch der Versuch.
Zyklusregulierung? Völlig überschätzt!
Ursprünglich hatte ich mal einen Post zum Thema Zyklusregulierung geplant, in dem ich Euch Tipps geben wollte, wie Ihr das am besten anstellen könnt. Doch nun wird etwas ganz anderes daraus.
Hormonfrei und sicher verhüten mit Kondomen?
Das Fragezeichen hinter dem Post-Titel habe ich ganz bewusst gesetzt. Weil viele Leute immer noch denken, Kondome seien unsicher. Fakt aber ist: Wer auf die richtige Größe, Handhabung und ein paar andere Dinge achtet, kann nicht nur hormonfrei sondern auch sehr zuverlässig mit Kondomen verhüten. Und dabei sogar noch ein bisschen Spaß haben.
Warum Du Dir LH-Tests sparen kannst
Immer wieder lese ich von Frauen, die ihre fruchtbaren Tage entweder zusätzlich zur Temperaturmessung oder ausschließlich mithilfe von LH-Tests bestimmen und damit oftmals große Schwierigkeiten haben. Dabei gibt es eine viel günstigere, zuverlässigere Methode.