Zyklus Archive - We are the Ladies

Schilddrüse und Kinderwunsch – Experteninterview mit Hannah Hauser

Viele Jahre litt Hannah unter einer Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto, wodurch sie genau weiß wie es sich anfühlt, ständig müde zu sein, kein Gewicht zu verlieren und eine unregelmäßige sowie schmerzhaften Periode zu haben. Nachdem die Ernährungswissenschaftlerin ihre Schilddrüsenhormone auf ganzheitliche Art und Weise in Balance gebracht hat, hilft sie jetzt anderen Frauen wieder in ihr natürliches Hormon-Gleichgewicht zu kommen. Ich habe mit Hannah über das Thema Schilddrüse und Kinderwunsch gesprochen.

Schwangerschaftsanzeichen – So konnte ich meine Schwangerschaft feststellen

Ich werde immer wieder gefragt, woran ich denn gemerkt habe, dass ich schwanger bin. Denn viele Frauen haben bereits vor dem Schwangerschaftstest erste Schwangerschaftsanzeichen. Bei mir waren diese bei beiden Schwangerschaften sehr unterschiedlich – und dennoch konnte ich damit meine Schwangerschaft schon vor dem positiven Schwangerschaftstest feststellen.

Diagnose PCOS, und nun? Ein Interview mit PCOS-Coach Julia Schultz

Diagnose PCOS – Julia kann ein Lied davon singen. Ganze 3 Jahre hat sie nach dem Absetzen der Pille auf eine regelmäßige Periode gewartet – mit den richtigen Vitalstoffen hat es dann aber geklappt. Auf ihrer Website schreibt Julia daher nun über Frauengesundheit und spezialisiert sich hierbei auf die Hormonstörung PCOS. Da dieses Thema auch viele meiner Ladies betrifft, wie die Diksussion unter dem PCO-Artikel zeigt, habe ich Euch vorab um Fragen und Julia um ein Interview gebeten. Hier kommt das Ergebnis:

Hormonfreie Verhütung nach der Geburt: Tipps für (werdende) Mamas

Hormonfreie Verhütung nach der Geburt ist gar nicht so einfach. Denn entweder Frau beachtet die NFP-Sonderregeln für die Stillzeit oder aber sie wartet (oftmals lange) auf ihre Periode, um dann wieder wie gewohnt in natürliche Verhütung einzusteigen. Hinzu kommen außerdem noch weitere Herausforderungen, was den Schlaf und das morgendliche Messen betrifft. In diesem Artikel berichte ich, wie ich dieses Thema nach der Geburt unserer zweiten Tochter handhabe und welche Zyklustools ich insbesondere für Mamas mit kleinen Kindern empfehlen kann.

Ovy App im Test: Die neue NFP-Funktion und das Bluetooth-Thermometer

Sag niemals nie: Noch vor wenigen Wochen hätte ich meine Hand dafür ins Feuer gelegt, dass ich niemals mehr die Ovy App im Test haben werde. Wenn Ihr meinen Blog schon länger verfolgt wisst Ihr warum: die Ovy App ist bisher zwei Mal von mir getestet worden und zwei mal durchgefallen. Doch nun habe ich ihr tatsächlich eine dritte Chance gegeben. Warum und wie das Ergebnis bei meinem erneuten Ovy Test ausgefallen ist, lest Ihr jetzt hier.

Kürzer als drei Minuten messen? Die ultimative Basaltemperatur Anleitung

Wie Ihr wisst, sammel ich fleißig sogenannte „Pain Points“, also Probleme, die Ihr mit der natürlichen Verhütungsmethode habt und auf die ich noch näher eingehen soll. Neuerdings begegnet mir die Frage, ob das Messen der Basaltemperatur auch unter drei Minuten möglich sei, immer wieder. Denn moderne Tools wie der mySense oder die daysy messen definitiv kürzer, was Euch verständlicherweise verunsichert. Hier kommt nun die Antwort sowie meine ultimative Basaltemperatur Anleitung.

Tief durchatmen: Meine Erfahrungen mit breathe ilo

Wie Ihr wisst, bin ich immer auf der Suche nach modernen und innovativen Tools, die uns Frauen das Leben in Sachen Verhütung oder Kinderwunsch leichter machen. Für Letzteres ist nun breathe ilo am Markt, ein Fruchtbarkeitstracker, der mittels täglicher, 1-minütiger Atemluftanalyse die fruchtbaren Tage im Zyklus erkennen soll. Ich habe breathe ilo* zwei Monate lang getestet und berichte nun von meinen NFP Kinderwunsch Erfahrungen damit.

Die Panik vor dem Zervixschleim

Immer wieder bekomme ich Nachrichten, in denen gefragt wird ob natürliche Verhütung auch ohne das Beobachten und Auswerten des Zervixschleims funktioniert bzw. genauso sicher ist. Viele Frauen trauen sich die Sache mit dem Zervixschleim nicht zu, haben regelrechte Panik davor ihn zu beobachten und eventuell nicht korrekt zu erfassen – und geben schon auf, bevor sie es überhaupt damit versucht haben.

Schwanger werden, schwanger bleiben: Tipps zur Steigerung der Fertilität und Minderung von Risiken

Ich hätte niemals gedacht, dass ich diesen Artikel schreiben werde. Denn ich bin kein Fan von „Du musst XY essen, XY vermeiden, auf XY achten“, um schwanger zu werden und zu bleiben. Stattdessen lasse ich den Dingen in Sachen Schwangerschaft lieber ihren Lauf (obwohl ich meine beiden schon bewusst geplant habe) und vertraue auf mich und meinen Körper. Dennoch kommt nun dieser Artikel, weil ich weiß, dass es eben nicht bei allen Paaren auf Anhieb mit der Erfüllung ihres Kinderwunsches klappt und viele wissen möchten, was sie unterstützend tun können, um schwanger zu werden und zu bleiben.

Buchtipp: Natürlich verhüten von Dr. Dorothee Struck

Endlich! Ein cooles, modernes und kompetentes Buch zum Thema Natürliche Verhütung ist auf dem Markt. Ich habe Natürlich verhüten (*Partnerlink) von Dr. Dorothee Struck für Euch gelesen und schreibe hier auf, wie es mir gefallen hat.