Als ich vor einigen Jahren zum ersten Mal von natürlicher Verhütung mit Pflanzen hörte, tat ich sie als völligen Schwachsinn ab. Doch in letzter Zeit lese ich von immer mehr Frauen, die auf diese Weise erfolgreich verhüten. Und bin neugierig geworden. Hier daher ein paar Infos und ein Interview mit Anna, die seit einem Jahr mit der wilden Karotte verhütet.
Die meisten von Euch wissen: Wir Frauen sind nur eine sehr, sehr kurze Zeit pro Zyklus fruchtbar. Und dass noch ein großzügiger Puffer draufgerechnet werden muss aufgrund der langen Überlebensfähigkeit von Spermien. Doch viele geben sich damit nicht zufrieden und wollen es ganz genau wissen: Mit wie vielen fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen können sie rechnen?
Wie Ihr vielleicht wisst, habe ich Anfang des Jahres einen Artikel zum Thema Femometer & Ovularing geschrieben und darin von beiden Geräten abgeraten ohne sie getestet zu haben. Nun hatte ich die Gelegenheit das nachzuholen, zumindest beim Femometer. Hier kommt nun mein Testergebnis nach zwei Monaten mit dem Bluetooth-Thermometer.
Es ist schon toll, wie sich der FemTech-Markt entwickelt hat: Wir Frauen haben jetzt so viele Möglichkeiten mithilfe von technischer Unterstützung natürlich zu verhüten. Doch diese Wahl kann auch zur Qual werden. Mit diesem Artikel möche ich Euch bei der Entscheidungsfindung, vor allem zwischen Verhütungscomputer oder Verhütungs-App unterstützen.
Natürliche Familienplanung und Computer: Ich bin manchmal total sprachlos, wenn ich mir die Kommentare und Fragen in einigen Facebookgruppen über NFP so ansehe. Und wundere mich in diesem Kontext gar nicht, warum ungewollte Schwangerschaften entstehen und der Ruf natürlicher Verhütung so schlecht ist.
Der Pearl Index ist nur eine Rechenmethode. Hä? Diesen Satz aus dem Buch Verhüten ohne Hormone von Dr. Dorothee Struck (dringende Leseempfehlung!) habe ich zuerst überhaupt nicht verstanden. Doch je mehr ich mich mit dem Thema beschäftigt habe, desto deutlicher wurde es auch mir: Der Pearl Index ist als alleinige Angabe der Sicherheit von Verhütungsmitteln ungeeignet. Warum und welche bessere Alternative es gibt, lest Ihr hier.
Wann kann ich nach Absetzen der Pille mit natürlicher Verhütung beginnen? Wie kann ich beginnen, wenn ich einen Verhütungscomputer nutze? Was muss ich beim Absetzen einer östrogenfreien Pille beachten und wie geht es weiter, wenn ich die Pille danach nehmen musste? Diese und andere Fragen zum Thema Post Pill beantworte ich in diesem Artikel.
Genau ein Jahr ist es her, seit ich das Ava Armband für Euch getestet habe. Seitdem hat sich eine ganze Menge getan – in diesem Artikel stelle ich Euch daher die Neuheiten des Zyklustrackers vor und berichte wie mir mein erneuter Testzyklus mit Ava gefallen hat.
Heute widme ich mich dem heiklen Thema Medikamente und natürliche Verhütung. Heikel weil ich erstens keine Medizinerin bin und es zweitens dazu kaum (verlässliche) Quellen gibt. Viele von Euch wollen jedoch verständlicherweise wissen, ob sich ihre Medikamente auf die Basaltemperatur und/oder den Zervixschleim auswirken. Hier daher der Versuch einer Antwort.
Nachdem ich bereits darüber geschrieben habe, ob und wie die symptothermale Methode in der Stillzeit und als Teenager angewendet werden kann, kommt nun ein Artikel über eine weitere besondere Lebensphase: die Wechseljahre.
